作为传统强队，西班牙依然是H组纸面实力最强的球队。近年来完成新老交替后，“斗牛士”以佩德里、加维、罗德里等新生代为核心，延续了传控足球的基因，同时注入更多速度与压迫元素。2024年欧洲杯的表现证明他们已走出低谷，具备在高强度对抗中掌控节奏的能力。面对乌拉圭的硬朗防线或沙特的密集防守，西班牙的控球优势可能成为破局关键。不过，锋线终结效率仍是隐忧——若莫拉塔或新锐前锋无法把握机会，再流畅的传导也可能无功而返。
乌拉圭虽星光稍逊往昔，但骨子里的战斗精神从未褪色。巴尔韦德坐镇中场，兼具覆盖、推进与远射能力；努涅斯冲击力十足，配合经验丰富的卡瓦尼或新人达尔文·努涅斯，构成极具威胁的锋线组合。主教练贝尔萨若执掌教鞭（或继任者延续其理念），球队很可能以高强度逼抢和快速转换打法搅乱小组格局。历史上乌拉圭两次夺得世界杯爱游戏冠军，底蕴深厚，面对西班牙未必处于下风，对阵沙特和佛得角更需全力争胜以确保出线主动权。
沙特近年进步显著，2022年世界杯爆冷击败阿根廷一战震惊世界。球队纪律严明，战术执行力强，擅长利用反击和定位球制造杀机。然而面对欧洲与南美强队时，整体技术差距仍明显。若想从“死亡之组”中突围，必须在对阵佛得角时全取三分，并在对阵西、乌两队时尽可能抢分。主帅曼奇尼若能激发球员潜能，沙特或可扮演搅局者角色，但小组出线难度极大。
首次晋级世界杯正赛的佛得角是H组最大变量。这支西非球队身体素质出色，拼抢积极，拥有多名在欧洲联赛效力的球员，如门将维利·博尔热斯和中场吉列尔梅。然而缺乏大赛经验是致命短板——面对顶级强队时容易暴露防守漏洞。他们的目标应是争取积分，甚至爆冷拿分。若首战对阵沙特能稳住阵脚，或有机会复制摩洛哥式的奇迹剧本，但整体竞争力仍处小组末位。
综合来看，西班牙与乌拉圭最有可能占据H组前两名。两队直接对话或将决定头名归属，而沙特与佛得角则需为尊严而战。若西班牙状态稳定、乌拉圭延续南美韧性，该组恐难现真正黑马。但足球的魅力在于不可预测——一次关键扑救、一个争议判罚、一名新星横空出世，都可能改写命运。H组的竞争，既是技术与意志的较量，也是历史与未来的交汇。
